Do it or die trying

Решила собрать воедино всякие наиболее полезные посты, чтобы было удобно давать ссылки.

( Read more... )

Однажды случайно в обычные сладкие сырники вместо сахара положили соль. Так родился новый рецепт. Соленые сырники! Творог, немного манки и соль. Для человека, который с трудом ест творог в сыром виде - находка. Особенно вкусно есть сразу и теплыми. 

Извините за качество, в другом нет. Это была я. Килограмм 110, наверное. Как, как, как можно было существовать в таком виде? Непонятно. Рядом - то, что сейчас.


( Read more... )


Вдохновляет на новые свершения, что-то я застряла. 

Лена Миро таки разразилась книжкой:



Фитнес-блогер номер 1. Такие дела )
Наверняка, будет хорошо продаваться. Упражение сверху ромашки уже внушает. 

Две работы выматывают. Не оставляют времени ни на что, ни на полноценный сон, ни на занятий спортом, нету времени даже спокойно сесть и подумать о чем-то. Майские праздники провела на соревнованиях по стрельбе. Стараюсь следить за питанием, привычно не ем вредного, но калории не считаю и никакой четкой системе не следую. Результат соответствующий: два месяца топчусь на месте, вес скачет от 75 до 76 и обратно. Не знаю, что с этим делать. Надоело, но руки опускаются. Найти в себе силы пойти в зал после очередного выматывающего рабочего дня просто не могу. Стагнировать дальше тоже не могу, ибо боюсь, что так я в жесткий регресс уйду. Пока приходит в голову хотя бы выкроить по полчаса в день на какие-то домашние тренировки и жестко зарегулировать питание. Что посоветуете?

Про работу - я за второй работой не гналась, не просила ее, мне и одной хватает. Но странно в жизни выходит. Не желая строить карьеру, меня начальство именно к этому и двигает. Мой руководитель - трудоголик и хочет из меня сделать свою копию и подобие. А мне это малоинтересно. Я не против работать, но не считаю работу единственным смыслом жизни. Считаю, что всего должно быть понемногу: работы, личной жизни, свободного времени, выходных без рабочих звонков, спорта. Уйти - не выход, сейчас слишком многое на мне завязано, мне доверяют и платят приличные деньги, вкладывают в меня время и усилия. Но плохое настроение от вечной усталости и отсутствия результатов в плане похудания меня угнетают. Такие дела (

Ходила тут на мероприятие ) Сорри за качество, с телефона.

Была сегодня в торговом центре, бродила как-то бесцельно и поняла, что настолько привыкла раньше, что на 54-56 размер мало кто шьет, и кроме Маркса и Спенсера и зайти-то особо некуда. Все еще стесняюсь заходить в другие магазины, все мне кажется, что ничего там на меня нет и шьется все на 40-44 размеры ) Расскажите, кто в курсе, какие марки в Москве вообще на 44-46 верх и 46-48 низ шьют? 

Пришла на днях на работу в узком черном платье, в кои-то веки отодрала себя от постели на час раньше обычного, уложила волосы, ходила улыбалась весь день, в итоге получила за день 3 комплимента, одно "ой, ты так похудела", одно приглашение на футбол и одно на кофе. Как интересно жить )

Еще тут по итогам одного поста-провокации во френд ленте на тему того, что, мол, мужчины хотят худеньких, как ни крути, подумалось, что у меня в прошлом не раз были ситуации, когда мне говорили что-то типа: "Вот если честно, я обожаю худеньких блондинок, ну совсем ты не мой идеал и не мечта поэта, но блин, смотрю, как ты улыбаешься, и хочу-не-могу". Как думаете, это комплимент или все же обижаться стоило? )) Ну это так, к вопросу о том, что не в цифре на весах дело. Хотя весы мне объявили войну и жутко меня раздражают. Что я ем на 800кк (забывала поесть из-за работы), что на 2000, я четко застряла на 75 кг и никак. А еще со спортом вторая беда. Владельцы нашего клуба куда-то свинтили, на старом месте теперь, говорят, "Зебра" открывается, что будет с тренерами, что с купленными карточками - вообще непонятно. Как странно жить ) Уже задумываюсь о повторном Инсейнити или чем-то еще, может быть, домашние тренировки мне удастся в мой жуткий нынешний график встроить, а то без физ нагрузки, чую, я далеко не уеду. 

Я- загнанная лошадь. Теперь у меня официально две работы и полторы зарплаты и подчиненный. Я прихожу домой, курю кальян, читаю или смотрю немного кино и сплю, все. Больше нет ни сил ни желания на что-то еще. Я не была в зале уже три недели, и я пока ничего не могу с этим поделать. Вес крутится на цифре 74-75, конечно, меня это расстраивает, но я пока никак не могу ничего в своем графике изменить.

Забавно, иногда ты получаешь в жизни не то, к чему стремился. Мне хотелось работать, параллельно иметь время на  личную жизнь и спорт, вместо этого у меня внезапно получаете делать карьеру, хотя я никогда не могла назвать себя карьеристкой ) 

А помогите мне? Мне нужны идеи о том, что можно держать на работе в качестве постоянных перекусов. Понятно, что как в любом офисе, у нас есть вечно лежат всякие конфеты, пастила, зефир, но. Это не ем. Можно купить орехов, но с ними опасно перебарщивать. Приношу фрукты, но сейчас ягод еще нет, яблоки надоели, виноград тоже, да и сладкий он очень, апельсины уже не те. Посоветуйте, а?

А вообще, хочется быть такой девочкой-девочкой, носить платья и чулки, собраться с силами и доскинуть оставшиеся 10 кг, и чтобы уже весна, и гулять неспешно за ручку по московским бульварам, и сидеть в тихом кафе у окна, наблюдая за прохожими и болтать обо всем и ни о чем, и чтобы все было хорошо. 

И все-таки правда в том, что пищевые привычки меняются. Можно половину жизни искренне думать, что ненавидишь цветную капусту, а любишь толко гамбургеры и пельмени, но это уходит. На самом деле, ты как будто соезаешь с некой сахарно-жировой иглы. Перетерпев первые недели, вдруг открываешь для себя вкус более "чистых" продуктов, и это такой кайф. А еще меняется вместимость желудка, его все же можно не только растянуть, но и достигнуть обратного эффекта :) 

Вспоминаю себя раньше, страх. Я могла за один поход в иль патио+планету суши съесть 16 роллов, горячее блюдо (пасту или мясо с гарниром), и еще взять на десерт 2-3 шарика мороженого, это еще не считая напитков. Вот куда это все влезало? Черная дыра, а не желудок, ей богу :) сегодня взяла лазанью и бокал вина. При том, что до этого ела только один раз, почувствовала себя полностью сытой, вот и навеяло старые воспоминания :) 

Писала вчера, что день рождения и выходные прибавили мне 1.5 кг, а сегодня выяснилась причина привеса - КД пришли :) Тьфу, блин, даже поправиться не смогла ))